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六个月的宝宝可以适当的添加易消化的辅食，如米粥，鸡蛋羹，米粉，果汁泥。建议一种食物连续添加的时间不易过长，否则以后又容易偏食挑食了。米粉可以选择正规品牌的，或者就自制（大米、花生、核桃、芝麻，打成粉，鲜熬给孩子吃）。六个月的婴儿开始添加泥状食物，稀粥，蛋黄，鱼泥，菜泥，水果泥，米粥和迷糊。7-9个月末状食物，烂面，饼干，蛋，鱼，肉末，动物血，豆腐。添加辅食注意观察宝宝的便便情况，以免造成宝宝不适应或者积食，完成便秘，或者肠胃不适。
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