杏仁的功效如下：

　　1、苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病；

　　2、甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用；

　　3、杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险；

　　4、杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽；

　　5、杏仁还有抗肿瘤作用。 虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，过量服用可致中毒。